ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS

Entrenamientos dirigidos por Elías González, basados en objetivos enfocados a la roca y progresión en la escalada a base de ensayos y preparación para competiciones. Con un entrenamiento personalizado evitarás en mayor medida las lesiones a corto, medio y largo plazo, el avance será progresivo adaptándose a tu estado físico y tu técnica personal.

Puedes plantearnos tus objetivos para trabajar en base a tu éxito.

Se realizará una prueba inicial en la que se mide tu condición física y técnica para adaptar el entrenamiento a tus capacidades.

Ejercicios variados usando los paneles de resistencia, bloques de fuerza, barras de dominadas, campus y multipresa.


Tablas de entrenamientos semanales y seguimiento personalizado.

 

No dudes en contactar para asesoramiento y tarifas.

 

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Elías Gonzalez

Guía de Escalada AEGM y Entrenador de Escaladores.